净水百科网:饭后怎么喝水才健康?

饭后怎么喝水才健康?       

许多家庭习惯于在饭后立刻饮水,认为一来可以爽口,二来可以加快胃里面食物的溶解和消化的过程。尤其在喝酒之后,大多数人都会选择马上喝几杯水或者喝几杯茶。 


但是,一般而言,饭后立刻喝下去的水会冲走消化器官中的酶,或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后马上喝茶,这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃,结果刚用完餐又有了饥饿感。 


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    除此之外,饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素,所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水,而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。吃一般饭菜时不宜喝水,要喝也只能少量,但是此后一段时 间内不宜再喝水。 


食用完水果和蔬菜后应等半小时,食用完淀粉类食品后应等1~2小时,而食用完高蛋白食品后应等1.5~2小时再饮水。饮用水、果汁和其他饮料最好在饭前15~40分钟。


专家称喝水少易患结石!


季天气干燥,不爱喝水容易导致盐类、草酸、钙类等易结晶物质在体内聚集,引起结石。专家建议,预防肾结石,多喝净水器净化的水是最好的办法。


见过结石,可你见过重达一斤半的结石吗? 


近日,云浮市中医院为一名52岁男子取下了一枚重达750克的巨型结石。


患者表示,自己患结石已有10多年,却一直都不重视,当日病情恶化,几乎无法排尿才匆忙就诊。经检查,医生发现,他的膀胱、肾、输尿管等多处均有结石。不得不说,这位仁兄忒淡定了。


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提醒结石患者,泌尿结石处理不及时,可引起一系列的并发症。


结石不及时治疗并发症多 


1、尿路堵塞。

尿道结石早期,结石较小,可在尿道处移动而造成损伤;当结石较大时,就会堵塞尿道口,导致尿液无法正常外排。


2、尿路感染。

结石在尿道处摩擦及刺激,会诱发尿路感染或肾积水感染,病情发展到一定程度会形成肾积脓,严重的尿路感染会造成败血病,威胁患者的健康及生命。


3、损伤。

当尿道结石比较大或结石表面比较粗糙时,结石在尿道处移动时会损伤身体器官,如损伤肾盂、输尿管的粘膜等,因为感染而造成出血、糜烂及溃疡,严重时还会损害肾脏功能。


泌尿外科专家提醒,泌尿系结石目前治疗方法主要有药物、体外碎石、开刀手术、微创内镜碎石取石四种,患者一旦被确诊应该听从医生的建议,采取正确的治疗措施,以免拖延导致病情恶化。


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